Kurs-Übersicht
Coaching Angebote
Rauchstopp Startup
Die Vorbereitung
Lernen sie die 5 entscheidenden Dinge, die sie vor dem Rauchstopp wissen und tun sollten
Es gibt 5 wichtige Dinge, die sie vor dem Rauchstopp wissen und auch tun sollten. Rauchen beeinflusst so viel mehr als nur ihre Lunge, ihre Fitness oder ihren Geldbeutel. Je besser sie ihren Körper und auch ihr Mindset auf diese wahrhaft lebensverändernde Entscheidung vorbereiten, desto leichter fällt ihnen der entscheidende Schritt zum eigentlichen Rauchstopp.
Raucherkarriere beenden
Der Rauchstopp
Der entscheidende Tag! Beende jetzt deine Raucherkariere.
Keine düsteren Zukunftsszenarien, keine abschreckenden Bilder, kein “das mit dem Genuss bilden sie sich nur ein”-Gerede. Diese erfolgreiche Methode nimmt sie ernst, klärt die Ängste vor dem Aufhören. Sie stellt zunächst alte Glaubenssätze auf den Prüfstand und konzentriert sich dann auf eine neue Sichtweise dem Rauchen und vor allem dem Nichtrauchen gegenüber.
Egal wie lange oder wieviel sie geraucht haben oder wie skeptisch sie sind. Es ist nichts weiter nötig als ihre Zeit und etwas Neugier. Die Überzeugung, dass sie der einzige hoffnungslose Fall sind, dürfen sie auch gern mitbringen.
Rauchstopp Support
Die Absicherung
Sicheren sie ihren Erfolg in den ersten 4 Wochen nach dem Rauchstopp
Das individuelle Rauchstopp Support Programm stabilisiert ihren Erfolg in den so wichtigen ersten 4 Wochen nach dem Rauchstopp! Sie erhalten tägliche Videoclips, die die körperlichen und mentalen Aufgaben verständlich erklären, vor denen ihr Organismus beim Wechsel ins Nichtraucherleben steht.
Videos, Tipps, Übungen und Rezepte zur sofortigen Anwendung im Alltag sind Schritt für Schritt auf die Umstellung ihres Körpers und Geistes ausgerichtet. Als Bonus erhalten sie dazu jede Woche 30 Minuten Live-Coaching online!
Rauchfrei Kombi Programm
Alles zum Rauchstopp
SCHRITT FÜR SCHRITT INS NICHTRAUCHERLEBEN
Das Rauchfrei Kombi Programm begleitet sie Schritt für Schritt auf dem Weg ins Nichtraucherleben, von der Vorbereitung über den tatsächlichen Rauchstopp bis zur Stabilisierung dieser vielleicht wichtigsten Entscheidung ihres Lebens!
Die Kombination ist einzigartig. Sie entstand zum einen aus der über 20-jährigen Erfahrung mit rund 5000 Raucherinnen und Rauchern, die ich zurück in die Rauchfreiheit begleitet habe. Noch wichtiger aber war die Erkenntnis, dass der schnelllebige und anspruchsvolle Alltag von vielen Menschen viel Energie und Dauer-Aufmerksamkeit fordert, dass sie für eine lebensverändernde Entscheidung wie den Rauchstopp eine effektive Vorbereitung und vor allem eine verlässliche Nachbetreuung benötigen.
Raucherkarriere beenden
Der Rauchstopp
Der entscheidende Tag! Beende jetzt deine Raucherkariere.
Keine düsteren Zukunftsszenarien, keine abschreckenden Bilder, kein “das mit dem Genuss bilden sie sich nur ein”-Gerede. Diese erfolgreiche Methode nimmt sie ernst, klärt die Ängste vor dem Aufhören. Sie stellt zunächst alte Glaubenssätze auf den Prüfstand und konzentriert sich dann auf eine neue Sichtweise dem Rauchen und vor allem dem Nichtrauchen gegenüber.
Egal wie lange oder wieviel sie geraucht haben oder wie skeptisch sie sind. Es ist nichts weiter nötig als ihre Zeit und etwas Neugier. Die Überzeugung, dass sie der einzige hoffnungslose Fall sind, dürfen sie auch gern mitbringen.
Raucherkarriere beenden
Rauchstopp Livesession
Zurück zum Nichtrauchen in nur 6 Stunden mit dieser Rauchstopp Livesession! In einem eintägigen 1:1 Coaching analysieren wir genau, warum man raucht und weshalb bisherige Aufhörversuche immer gescheitert sind. Das Seminar endet mit dem Ausdrücken der letzten Zigarette – ohne Verlustgefühl, dafür mit Freude und Leichtigkeit.
1.470,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
Rauchstopp Support
Das Rauchstopp Support Programm stabilisiert Körper und Geist über die entscheidenden ersten 4 Wochen nach dem Rauchstopp und sichert ihren Erfolg ab. Lernen sie, wie sie ihre Entscheidung festigen, was ihr Körper in der Umstellungsphase braucht, wie sie alte Gedankenmuster hinter sich lassen und probieren sie die neue Lebensqualität in all ihren Facetten aus!
347,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
Rauchfrei Kombi Programm
Mit diesem Rauchfrei Kombi Programm begleite ich sie Schritt für Schritt auf dem Weg ins Nichtraucherleben, von der Vorbereitung über den tatsächlichen Rauchstopp zur Stabilisierung dieser vielleicht wichtigsten Entscheidung ihres Lebens.
1.750,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
Basiskurs leicht und fit
Gesund leben ohne Entbehrung und Verzicht?
Das geht! In meinem Ernährungsprogramm „leicht und fit“ erkunden wir, wo Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihre Wurzeln haben. Gemeinsam finden wir zurück zu Ernährung und Bewegung, die mehr Lebensqualität bedeuten. Erfahren sie in 10 Modulen alles über das Wunderwerk Mensch – für maximale Fitness und Lebensfreude in jedem Lebensjahrzehnt.
479,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
KOMPLETTPROGRAMM Rauchen aufhören ohne Zunehmen
Mit diesem Komplettprogramm Rauchen aufhören ohne Zunehmen begleite ich sie Schritt für Schritt auf dem Weg ins Nichtraucherleben, von der Vorbereitung über den tatsächlichen Rauchstopp zur Stabilisierung dieser vielleicht wichtigsten Entscheidung ihres Lebens. Zusätzlich zu dem erfolgreichen Rauchfrei Komplett Programm erhalten sie das 10 wöchige Ernährungsprogramm Leicht und Fit, um die gefürchtete Gewichtszunahme zu umgehen.
2.150,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
Zurück zur Kraft – mit Empowerment-Training (Kurs zur Zeit nicht belegbar)
noch Fragen?
info@hildebrandt-pp.de
Ruf mich an
040 5726 1251