RAUCHFREI OHNE ZUNEHMEN

Das Rauchfrei ohne Zunehmen Coaching Paket ist eine einmalige Kombination von Online Programmen und persönlichem Coaching, das dich Schritt für Schritt auf dem Weg ins Nichtraucherleben begleitet, von der Vorbereitung über den tatsächlichen Rauchstopp zur Stabilisierung dieser vielleicht wichtigsten Entscheidung deines Lebens, ohne Angst vor der folgenden gefürchteten Gewichtszunahme. Dies einmalige Coaching Programm besteht aus:

Vorbereitung

Du beginnst mit der richtigen Vorbereitung, dem Rauchstopp Startup Programm.

Coaching Session

In einem eintägigen 1:1 Coaching analysieren wir genau, warum man raucht und weshalb bisherige Aufhörversuche immer gescheitert sind.

Die richtige Einstellung zum endgültigen Ausstieg aus dem Suchtgeschehen wird dir dann in nur 6 Stunden in einer Livesession vermittelt – ohne Stress, ohne Hilfsmittel, ohne Verlustgefühl. Dafür mit einem neuen unverstellten Blick auf die Qualität des Raucher- und des Nichtraucherlebens.

Support

Du sicherst deinen Erfolg mit dem Rauchstopp Support Programm ab. Das Support-Programm stabilisiert Körper und Geist über die entscheidenden ersten 4 Wochen nach dem Rauchstopp und begleitet dich verlässlich auf den ersten Schritten im Nichtraucherleben.

Leicht und fit – Basiskurs in gesunder Ernährung und Bewegung

Gesund leben ohne Entbehrung und Verzicht! Über weitere 10 Wochen begleite ich dich mit wöchentlichen Videos, Audios, hilfreichen Gidelines, und Rezepte zum Ausdrucken, sowie persönliches Coaching Sessions, u.v.m,