Teide-Schnee-1

Vital mit Spaß

129  inkl. gesetzlicher MwSt.

Tagesseminar als Präsenzveranstaltung oder Livestream: Bewegungstraining im Alltag trotz Zeitmangel, Körperübungen, Sport für Faule. Schwerpunkte Muskeln, Bänder und Gelenke und die Wechselwirkung von Körper und Geist mit Anleitung zu sanften Übungen aus dem Yoga und Brain-Gym-Bereich.

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