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Fit und froh

249  inkl. gesetzlicher MwSt.

Das 9-Wochen-Programm  für alle, die mit gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung die Grundlage für Fitness und Wohlbefinden in jedem Lebensjahrzehnt legen wollen. 10 Treffen à 90 Minuten als Präsenzveranstaltung oder als Livestream: Inhalte sind Vitamin A bis Spurenelement Zink, Säure-Basen-Balance bis Vollwertkost, Chancen der Gewichtsreduktion bis zu den besten Hilfsmitteln zum Bewegungstraining zuhause.

Reif fürs Nichtrauchen?

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Mit diesem Test ergründest du deine inneren Überzeugungen in Bezug auf das Rauchen. Du wirst erkennen, wo du ansetzen kannst um alte Glaubensmuster zu überwinden und erhälst Tipps was du als erstes dafür tun kannst.

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