Kurskatalog
Online Coaching


Rauchfrei leben
Leicht und Fit
Basiskurs in gesunder Ernährung und Bewegung
Leicht mit Genuss (Kurs zur Zeit nicht belegbar)
Vital mit Spass (Kurs zur Zeit nicht belegbar)
Mental gut drauf
Zurück zur Kraft – mit Empowerment-Training (Kurs zur Zeit nicht belegbar)
Rauchfrei leben
RAUCHSTOPP STARTUP
Das Rauchstopp Startup Programm ist ein fünfteiliger Kompakt Videokurs über die 5 entscheidenden Dinge, die du vor dem Rauchstopp wissen und tun solltest. Du erhältst die Erklärvideos, Ernährungsempfehlungen sowie Körper- und Mindset-Übungen über einen Zeitraum von 10 Tagen und stellst so deinen Organismus und deinen Geist behutsam auf das bevorstehende Nichtraucherleben ein.
96,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
RAUCHSTOPP LIVESESSION
Zurück zum Nichtrauchen in nur 6 Stunden! In einem eintägigen 1:1 Coaching analysieren wir genau, warum man raucht und weshalb bisherige Aufhörversuche immer gescheitert sind. Das Seminar endet mit dem Ausdrücken der letzten Zigarette – ohne Verlustgefühl, dafür mit Freude und Leichtigkeit.
1.397,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
RAUCHSTOPP SUPPORT
Das Support-Programm stabilisiert Körper und Geist über die entscheidenden ersten 4 Wochen nach dem Rauchstopp und sichert deinen Erfolg ab. Lerne, wie du deine Entscheidung festigst, was dein Körper in der Umstellungsphase braucht, wie du alte Gedankenmuster hinter dir lässt und probiere die neue Lebensqualität in all ihren Facetten aus!
297,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
RAUCHFREI KOMPLETT PROGRAMM
Mit diesem Rauchfrei Komplett Programm begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg ins Nichtraucherleben, von der Vorbereitung über den tatsächlichen Rauchstopp zur Stabilisierung dieser vielleicht wichtigsten Entscheidung deines Lebens.
1.495,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
RAUCHFREI OHNE ZUNEHMEN
Mit diesem Rauchfrei ohne Zunehmen Coaching Programm bekommst du die bestmögliche Begleitung auf dem Weg ins Nichtraucherleben, von der Vorbereitung über den tatsächlichen Rauchstopp zur Stabilisierung dieser vielleicht wichtigsten Entscheidung deines Lebens, ohne Angst vor der folgenden gefürchteten Gewichtszunahme.
1.800,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
Leicht und fit
LEICHT UND FIT – Basiskurs
Gesund leben ohne Entbehrung und Verzicht?
Das geht! In meinem Präventionskurs „leicht & fit“ erkunden wir, wo Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihre Wurzeln haben. Gemeinsam finden wir zurück zu Ernährung und Bewegung, die mehr Lebensqualität bedeuten. Erfahre in 10 Modulen alles über das Wunderwerk Mensch – Für maximale Fitness und Lebensfreude in jedem Lebensjahrzehnt.
349,00 € inkl. gesetzlicher MwSt.
Mental gut drauf
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