Support – Tag 22

Tag 22 Rauchstopp Support Hirntraining heißt Körpertraining Guten Tag! Ich hoffe du hattest einen guten Start in diese vierte Woche, die wir nun schon zusammen erleben wollen. Das Ziel in den nächsten Tagen soll es sein, unser Gehirn für die neuen Eindrücke als...

Support – Tag 21

Tag 21 Rauchstopp Support Der Körper ist frei! Willkommen in der Freiheit ohne Nikotin! Du wirst jetzt denken: Das ist doch schon seit drei Wochen der Fall, aber das ist nur die halbe Wahrheit. Du hast deinem Körper bereits seit 21 Tagen weder deinen Suchtstoff noch...

Support – Tag 20

Tag 20 Rauchstopp Support Mythos Geselligkeit Guten Tag! Wir biegen heute auf die Zielgerade zum Ende der dritten Woche nach deiner Entscheidung gegen das Rauchen ein – großartig!Preisfrage: Wie viele Zigaretten müssen von möglichst allen Beteiligten geraucht werden,...

Support – Tag 19

Tag 19 Rauchstopp Support Mythos Stresshilfe Wenn wir uns in dieser Woche ausgiebig mit den alten Glaubensmustern auseinandersetzen, so hat das den Hintergrund, dass diese nicht durch einen einzigen Entschluss komplett verschwinden. Manche sind zu enorm tiefen...

Support – Tag 18

Tag 18 Rauchstopp Support Geld ist auch nicht alles Guten Tag! Die alten Raucher-Gedanken sind gar nicht so leicht zu ignorieren, was? Zu den psychologischen Tricks unseres Sucht-Monsters uns zu verunsichern, gehört das Wiederkäuen oller Kamellen wie dieser: Das...

Support – Tag 17

SUPPORT – TAG 17 DAS KLEINE NIKOTIN-BIEST LIEBT DISKUSSIONEN! Willkommen in Tag 17!  Wer sich in diesen Tagen mit Kommentaren von außen auseinandersetzen musste, stellt jetzt vielleicht fest, dass da auch im Inneren eine Stimme immer noch nicht ganz verstummt ist. Das...